Keuze’s maken in 7 stappen

Outdoor-Online beweging en coaching voor je eigen gezondheid!

Onze aanpak in 7 stappen:

1. Oriëntatie – Bewustwording
2. Analyse van stressklachten en stressbronnen onderzoeken
3. Herstellen van energie en fysieke conditie
4. Omgaan met stress en emoties
5. Versterken van competenties
6. Match met sociale omgeving en werk
7. Werkhervatting, terugvalpreventie en follow-up