Beweeg jezelf training

Waarom je deze eerst online training niet wilt missen. Je leert naar de signalen van je lichaam te luisteren. Verdeeld over 4 weken ontdek je steeds met diverse oefeningen welke keuzes je wilt maken. Allen gebaseerd op de 7 essentiële factoren van de bewegen is kracht boom . Inclusief luisteroefeningen, verdiepingsopdrachten en filmpjes die je een positiviteits boost gaan geven!

Stel je eens voor….

Hoe zou het zijn als je over 4 weken krachtige keuzes kan maken die bijdragen aan jouw toekomst? Het kan!
De cursus

Tijdens de ‘Beweeg jezelf training’ doorloop je een mix aan mentale en fysieke oefeningen waardoor je je bewuster wordt van de signalen van je lichaam waardoor je keuzes leert maken.

De Beweeg jezelf training is als volgt opgebouwd:

Week 1 Ontmoeten & Geluk

Week 2 Bewegen

Week 3 Plezier verhogen

Week 4 Ademhalen en Positiviteit

Direct bestellen? Meer informatie via contactformulier of contact@spitterscoaching.com