Workshop
RESET EXPERIENCE
(Her-)ontwikkelen van jezelf, kiezen voor jezelf!
Je gaat een Reset ervaren met de Spitters magie. En die magie zit ‘m in de mix van: ontspanning- beweging en coaching. We gebruiken de natuur als spiegel maar deze biedt ook mooie metaforen voor je eigen leven.
Je gaat het ervaren als een mini- retraite…
We starten de workshop met kennisdeling-verdieping op een specifiek thema.
Aansluitend ga je bewust wandelen & ontvang je coaching. Je krijgt direct tools aangereikt om door beweging de connectie te leggen vanuit je hoofd naar je lijf. En te leren omgaan met de belemmerende gedachtes en emoties die daarbij ontstaan. Altijd voor een select gezelschap van max.6 personen zodat het intiem, veilig en vertrouwd voelt.
Wat levert het je op?
Inzicht en bewustzijn in je mentale, fysieke en energetische/emotionele systeem. En je leert op basis daarvan keuzes te maken.
Welke wijze?
1. Coaching (RET, GROW, The Work, Emotiemanagement, incl. benodigde materialen)
2. Ademhalings- EFT oefeningen
3. Ervaren van diverse ontspanningsoefeningen; Zoals Mindfullness/ Yoga/ Tai-chi/ Meditatie
Thema’s
December: Persoonlijke ontwikkeling
Januari: Energie
Mei: Me-Time
September: Keuzes maken
Per kwartaal of op aanvraag organiseren we een workshop van 9:30-13:30 of van 12:00-15:30 beginnend of eindigend met een gezamenlijke lunch.
In overleg kan je mij als ook als coach voor een dag of een weekend boeken voor een persoonlijke of team Reset. Maak er een bijzondere groei en verbindingsdag/weekend van.
Meer informatie hierover?
Neem contact op via contactformulier of contact@spitterscoaching.com
RESET MASSAGE MOMENT:
Raindrop massage moment:
Heerlijk ontspannen d.m.v rug-schouder en nek massage.
Massage helpt om spanningen te verminderen. Door massage komen oxytocine, dopamine en endorfine vrij die het spanningsniveau in je lichaam doen dalen.
