Samen-Fit leefstijl programma

Vanaf nu starten we met het unieke Samen- Fit programma.

6 weken lang leg jij de focus op gezonde voeding, slim bewegen en bewuster ontspannen. Dit doe je niet alleen, maar samen met je coach en andere leden.

Een gezonde levensstijl bevat 3 componenten:

1. VOEDING 
2. BEWEGEN
3. ONTSPANNING

Deze drie componenten komen terug in het programma. En daardoor kan jij een blijvende gezonde levensstijl creëren!!

Je ontvangt:

Voor 149 euro – 6 weken lang op maat gemaakte voedingsadviezen, met boodschappenlijstjes en recepten.
Gewoon eten, normale producten.
In je persoonlijke app heb je alles bij de hand en kun je gemakkelijk producten wisselen.
Aan de hand van het Benfit werkboek werk je aan jouw gezonde lifestyle.

Aansluitend aan de bijeenkomst die start op dinsdag 7 september meteen in actie met een Wandel-Bootcamp

In de bijeenkomst wisselen we praktische tips uit, waardoor het nog makkelijker wordt om je doelen te bereiken.

Geen inschrijfgeld

App Ben- Fit met ook mogelijkheid tot dagelijkse online work-out

Extra 6 rittenkaart om tijdens andere trainingen je kan focussen op spiergroepen om af te vallen

Wil je een paar kilo kwijt, je energielevel verbeteren of je spiermassa weer gaan opbouwen? Dan is het Samen Fit-programma een ideale investering in jezelf.
Thema: Week 1  Openstaan voor verandering. Waar werk je naartoe?

Week 2  Bewustwording

Week 3  Let’s move!

Week 4  Omgaan met moeilijke momenten

Week 5  Voorkom terugval

Week 6  Time to relax

Start dinsdag 7 september 19:00-19:30 met kennisdeling en een weeg en meet moment vanaf de Oude Kerkstraat 61A, Veldhoven en van 19:30-20:30 Wandel- Bootcamp in de directe omgeving van Oerle (de bossen).