Het programma in VELDHOVEN en de KEMPEN waarbij gezondheid centraal staat tijdens het afvallen!!!
GEZOND EN SLANK MET BOOTCAMP
Een uniek samenwerkingsprogramma met Fit en Slank met Leonie.
Het programma in VELDHOVEN en de KEMPEN waarbij gezondheid centraal staat tijdens het afvallen!!
GEZOND EN SLANK MET BOOTCAMP
Een uniek samenwerkingsprogramma met Fit en Slank met Leonie.
GEZOND EN SLANK MET BOOTCAMP
Wil jij meteen aan de slag?
Wil jij je fitter voelen?
Wil jij afvallen?
Wil jij meer bewegen?
Wil je meer energie?
Wij hebben een uniek Gezond en Slank programma. Een gezonde levensstijl bevat 3 componenten:
1. VOEDING
100%
2. BEWEGEN
100%
3. ONTSPANNING
100%
Deze drie componenten komen terug in het programma. En daardoor kan jij een blijvende gezonde levensstijl creëren!!
Wat kan je verwachten:
Wat kan je verwachten:
- 8 weken lang onbeperkt bootcampen
- Geen inschrijfgeld
- 8 weken extra focus op spiergroepen om af te vallen
- 8 weken Recept – voedingsadviezen via onze besloten fb pagina
-
Meetbare doelen:
Als deelnemer kan je na 8 weken:
– De basisoefeningen correct uitvoeren
– 5 tot 8 minuten aan 1 stuk joggen
– 30 seconden planken
– 20 en 30 squats uitvoeren
– 5 en 20 push ups op de knieën uitvoeren
– 30/45 minuten tussen de 70 en 75% van hun maximale hartslag trainen
