Bootcamp

Bij de bootcamp richten wij ons op het vergroten van mentale en fysieke kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Bij voorkeur trainen we in (kleine) groepen zodat ook de deelnemers onderling elkaar motiveren en uitdagen. De opdrachten zijn kort, hoog actief en eenvoudig uit te voeren. Uiteraard is het programma afgestemd op individuele wensen én mogelijkheden.